Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen!

Daher biete ich meine bewährten Rückbildungskurse seit einiger Zeit online an.
Wie funktioniert das? 
Der Kurs findet in Form von Videomeetings über 
Zoom statt. Wir können einander hören und sehen. Ich erkläre und zeige die Übungen vor, du als Teilnehmerin machst einfach bei dir zuhause mit und kannst jederzeit Fragen stellen.
Was brauche ich, um die Übungen durchführen zu können? 
Es ist kein besonderes Equipment notwendig, lediglich eine Matte ist empfehlenswert.
Was sind die technischen Voraussetzungen? 
Du brauchst ein Smartphone, ein Tablet oder einen PC/Laptop mit Webcam und Mikrofon.
Ich habe niemanden, der auf mein(e) Kind(er) aufpassen kann - kann ich trotzdem teilnehmen? 
Natürlich! Du als Teilnehmerin bist die meiste Zeit stummgeschaltet, sodass trotz Babys kein Hintergrundlärm entsteht.
Was ist, wenn ich einmal keine Zeit habe? 
Kein Problem! Die Kurseinheiten werden aufgezeichnet und den Teilnehmerinnen zur Verfügung gestellt.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung? 
Nein, da es sich um ein präventives Angebot handelt. Die Kosten sind dadurch zur Gänze selbst zu tragen. Falls du dennoch eine Verordnung hast, erstattet deine Krankenkasse evtl. einen Teil der Kosten, dafür gibt es aber keine Garantie, da jede Kasse andere Richtlinien hat und es für mich nicht möglich ist, allen zu entsprechen.
Ist ein Onlinekurs genauso gut wie ein Kurs vor Ort?
Ein Nachteil ist, dass ich nicht manuell überprüfen kann, ob du die Übungen richtig machst. Ich würde daher immer einen "echten" Kurs bei einer kompetenten Leiterin bevorzugen, aber die meisten meiner bisherigen Teilnehmerinnen kamen gut zurecht. Bevor du gar keine Rückbildung machst, mach sie auf jeden Fall online! Bei weiteren Fragen melde dich gern.

Corona-Krise

Der nächste Rückbildungskurs findet aufgrund der steigenden Infektionszahlen doch nicht an der VHS Strasshof, sondern online statt. Daher gibt es einige zusätzliche Kursplätze.

Termine: 8x mittwochs,

10:00-11:15 Uhr
30.9. - 18.11.2020

Kosten: € 100

Adresse

Peter Strasser Gasse 12

2231 Strasshof an der Nordbahn

 

kathrin.mattes@physioaustria.at

0699 / 11 21 65 64

Anfahrt
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